ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ- ਮਿਰਗੀ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਅਕੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਿਊਰੋਲਾਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਕੁਨਾਲ ਬਹਾਰਨੀ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ-ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਮਾਰੇਂਗੋ ਏਸ਼ੀਆ ਹਸਪਤਾਲ, ਫਰੀਦਾਬਾਦ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਉਪਾਅ:
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਟਾ ਦਿਓ - ਉਸਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਸਿਰ ਹੇਠ ਕੋਈ ਨਰਮ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੋ - ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਾਂ ਕੱਪੜਾ ਸਿਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗੇ।
ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ। 

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਰੋ- ਤਾਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖੁਆਓ - ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਪਾਓ।
ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਜੇਕਰ ਦੌਰਾ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ।
ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ - ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੌਰੇ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੌਰਾ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਿਰਗੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੌਰਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।